Crea sito

Il Focus dentro noi stessi

In questo periodo così difficile per tutti noi, in cui scopriamo il nostro lato più umano, ci rendiamo conto che, nonostante cerchiamo di mettere in pratica tutte le nostre risorse, non riusciamo a fare fronte a questa pandemia.

Ecco che il focus torna su noi stessi. 

Questo diventa un tempo di attese, in cui siamo costretti a tornare alla vita delle nostre origini, al tempo lungo, al dover imparare a saper aspettare, a rispettare le stagioni, come ci nutriamo, come ci relazioniamo. In questo periodo, così duro psicologicamente, io sto ritrovando me stessa, in consapevolezza, arricchendomi con letture interessanti, praticando yoga in casa, facendo meditazione e musicoterapia. Ed è proprio tramite il riposo, il silenzio, il sogno, che ho ritrovato me stessa.

La nostra società, purtroppo, è abituata a ritmi frenetici, in cui si perde il focus del proprio benessere mentale, in cui siamo “obbligati” a dare agli altri (sul lavoro, nella vita privata, nelle relazioni, in casa, ecc) anche quando non ne abbiamo per noi stessi e avremmo bisogno di respiro per riprenderci. Bene, ora questo “respiro” siamo tutti obbligati a prenderlo; a fare silenzio dentro noi stessi, ad attuare un pensiero non giudicante se abbiamo tirato fuori la nostra negatività quando siamo andati in “burn out”, ad accettare che il cambiamento parta da noi stessi e che per stare bene insieme agli altri, bisogna innanzitutto ritrovare la pace dentro di sé: la pace, farsi umili nei piccoli gesti quotidiani, per ritrovare appunto il focus dentro noi stessi.

… Lascia fluire ogni pensiero, ogni negatività.. Nel tempo dell’attesa prenditi cura di te stesso ♥

 

Il piacere della Scrittura

Viaggio ed imparo a conoscere il mondo.

Raccolgo esperienze che catturo e fisso dentro me.

Comprendo, ho consapevolezza del presente…

e in un attimo esprimo questa gioia di vivere nella scrittura.

Futura

Avrei tante cose da dire che provengono dal mio cuore, ma stanno cercando di uscire talmente forte tutte insieme che non riesco a concretizzarle.

Quando si effettua una scelta si cambia il futuro

Quando si effettua una scelta, non si può tornare indietro perché si cambia il futuro, cambiamo il nostro futuro e ciò ci dà la speranza e la forza necessaria per andare avanti con coraggio ed entusiasmo.

Libera di Amare

Era felice di crescere, di diventare grande, ma la sua anima è stata spezzata. 

Un’anima sensibile che voleva volare e dormire su nuvole morbide. 

Aveva sete di diventare grande e schiudersi come un bruco che diventa farfalla.

Ma qualcuno la voleva sempre schiava e ammalata.

Qualcuno le ha spezzato i suoi sogni e le ha negato l’amore.

Le ha negato la vita e di esser donna.

L’ha fatta regredire ad una larva, stesa su un letto come un vegetale.

Tutti coloro che l’hanno ferita l’hanno fatta ammalare.

Era uno stelo di una piantina sepolta dalla terra che nessuno voleva coltivare.

Finché un giorno un brav’uomo non ha scavato nella terra e se ne è preso cura.

Le ha dato un vaso nuovo e l’ha innaffiata tutti i giorni con amore.

L’ha vista diventare una pianta forte e robusta produrre fiori meravigliosi.

L’ha resa Donna perché l’ha Amata.

1 2